离岸流：若被卷向外海，切勿尝试径直游回岸边

离岸流 – rip current – 是一种从近岸流向外海的水流。它并不一定会“把人往下拽”，其主要危险在于将游泳者冲向远海，导致人们因惊慌失措、拼命逆流游动而耗尽体力。

预防胜于目视识别

互联网上有许多图片教导说：“两道浪花之间平静的水面肯定是离岸流。”这只是一种迹象，绝非绝对的判定标准。离岸流往往难以肉眼观察。因此，安全优先顺序应为：

1. 合规获批的海滩。

2. 有救生员巡查的区域。

3. 警示旗和指示牌。

4. 听从海滩管理人员的指导。

广宁省2026年要求仅允许在达标合规区域开展海水浴活动，坚决制止在具有高风险的自发野海滩游泳。

如果突然被冲向外海

首要原则：切勿试图靠体力与水流硬抗。NOAA建议：

• 保持冷静。

• 节省体力。

• 保持漂浮。

• 呼叫救援。

如果具备游泳能力，请平行于海岸线横向游动以脱离水流带，随后再斜向游回岸边。

如果水性不佳

切勿勉强尝试超出自身能力的动作。请：

• 保持漂浮。

• 挥手示意。

• 大声呼救。

• 等待救援。

如果发现他人被卷入

如果您并非专业救生员，切勿本能地下水施救。NOAA指出，许多人都是在试图救援他人时不幸遇难。请：

1. 呼叫救生员。

2. 指明溺水者位置。

3. 如有救生圈/漂浮物且条件允许，递给或抛向溺水者。

4. 切勿让自己沦为第二个受害者。

儿童

切勿因一句“孩子已经会游泳了”而放松安全警惕。大海不同于泳池。儿童必须有专人时刻看护，并严格在允许游泳的区域活动。

当姑苏岛暂停海水浴活动时

若政府因台风/大风浪发布停止海上活动的通知，切勿擅自寻找其他“风浪较小”的海滩下水。

快速检查清单

• 在合规获批的海滩游泳。

• 向救生员询问海况。

• 切勿独自下水。

• 被水流卷走 → 切勿逆流直冲向岸游。

• 保持漂浮并呼叫求助。

• 体力充沛 → 平行于海岸横向游出。

• 未受专业训练切勿盲目下水救人。

• 升起禁泳红旗 = 绝不下海。