离岸流：如果正被卷向大海，切勿试图直接游向岸边

离岸流 – rip current – 是从近岸区域流向外海的水流。它不一定会“把人往下拖拽”。主要危险在于它会将游泳者卷向远方，导致人们在试图逆流而游时恐慌并耗尽体力。

预防胜于肉眼识别

网络上有许多教学图片称： “两道浪区之间的平静水域必定是离岸流。” 这只可能是一种迹象，并非绝对的判断标准。水流往往难以观察。因此优先顺序应为：

1. 经批准开放的海滩。

2. 有救生员巡视的区域。

3. 警示旗和标识牌。

4. 现场管理人员的指引。

广宁省于2026年要求仅允许在符合条件的区域进行海水浴，并严禁在具有高风险的自发性野生海滩游泳。

如果意外被卷向深水区

首先要做的是： 切勿试图用蛮力对抗水流。 NOAA建议：

• 保持冷静。

• 保存体力。

• 尽量漂浮。

• 呼叫救援。

如果能够游泳，请向 横向/平行于海岸的方向移动 以脱离水流带，然后再斜向游回岸边。

如果泳技不佳

切勿强行尝试超出自身能力的动作。请：

• 保持漂浮。

• 挥手呼救。

• 大声呼喊。

• 等待救援。

如果看到他人被卷走

若非专业救生员，切勿凭本能盲目跳入水中。NOAA指出，许多人都是在试图营救他人时遇险的。请：

1. 呼叫救援。

2. 指明遇险者位置。

3. 如果有救生圈/漂浮物且条件允许，递给或抛给遇险者。

4. 切勿让自己成为第二个受害者。

儿童

切勿将安全原则建立在“孩子会游泳了”这句话上。大海不同于泳池。儿童需要有人直接看护，并严格在允许游泳的区域活动。

当姑苏暂停开放海水浴时

如果官方因风暴/风浪通报暂停海上活动，切勿自行寻找其他“更避风”的海滩。

速查清单

• 在经许可的海滩游泳。

• 向救生员了解海况。

• 不要独自下水。

• 被卷走 → 切勿直接逆流对抗。

• 保持漂浮并呼救。

• 如果体力允许 → 横向游出水流。

• 若无相关技能，切勿贸然下水救人。

• 禁泳旗 = 切勿下水。