Человек, только что поскользнувшийся, обычно сразу говорит: «Ничего страшного, я попробую встать». Но после сильного падения попытка встать не всегда является хорошей идеей.
В 2026 году Куангнинь продолжает требовать предотвращать самовольное восхождение на горы или исследование районов, для которых нет разрешения или не обеспечены условия безопасности, а также устанавливать дополнительные предупреждающие знаки и ограждения в опасных местах. Этот принцип особенно важен на:
-
Горных тропах.
-
Краях обрывов.
-
Каменистых порогах.
-
Стихийных местах для фотографирования.
-
Скользком после дождя рельефе.
Что проверить после падения?
Сначала убедитесь, что место, где вы находитесь, больше не представляет опасности. Затем спросите:
-
Пострадавший в сознании?
-
Он помнит, что произошло?
-
Есть ли боль в голове, шее или спине?
-
Есть ли онемение или слабость в руках или ногах?
-
Есть ли сильное кровотечение?
-
Есть ли деформация ноги или руки?
-
Может ли он встать без сильной боли?
При подозрении на травму головы, шеи или позвоночника
Если есть:
-
Боль в шее или спине.
-
Спутанность сознания.
-
Рвота после травмы головы.
-
Онемение или слабость.
-
Потеря равновесия.
-
Потеря сознания.
-
Падение со значительной высоты.
Не просите пострадавшего встать или попробовать пройти.
Красный Крест рекомендует оставлять человека с подозрением на травму головы, шеи или позвоночника в том положении, в котором он находится, за исключением случаев, когда его необходимо переместить из-за непосредственной опасности, для проведения СЛР или остановки угрожающего жизни кровотечения. Позвоните по номеру 112, если травма серьёзная или невозможно безопасно вывести человека наружу.
При травмах рук или ног
Если есть сильная боль, отёк, деформация или невозможно опереться на конечность: Считайте, что это может быть перелом, пока травма не будет обследована. Красный Крест рекомендует не пытаться выпрямлять или двигать повреждённой частью тела; при закрытой травме можно приложить холодный пакет, обёрнутый полотенцем, чтобы уменьшить боль и отёк в ожидании обследования.
Не пытайтесь самостоятельно «вправлять кости»
Не следует:
-
Тянуть.
-
Сгибать или разгибать.
-
Вправлять сустав.
-
Сильно массировать.
Травма, которая кажется растяжением, может оказаться переломом или повреждением связок.
Как действовать в тумане?
Если видимость резко ухудшилась:
-
Прекратите фотографироваться.
-
Не пытайтесь добраться до отметки или вершины только потому, что «уже почти пришли».
-
Вернитесь на хорошо различимую тропу.
-
Не отделяйтесь от группы.
-
Не идите по неподтверждённой тропе.
-
Загрузите офлайн-карту до начала поездки.
Горная тропа — не место для проверки точности координат из TikTok.
Краткий чек-лист
-
Ходите только по разрешённым маршрутам.
-
Дождь или туман → снизьте свои амбиции.
-
Боль в шее или спине после падения → не пытайтесь самостоятельно поднять пострадавшего.
-
Онемение или слабость в руках или ногах → зовите на помощь.
-
Не вправляйте кости.
-
Не снимайте шлем с человека с подозрением на серьёзную травму, если только это не необходимо для проведения СЛР.
-
Один человек должен оставаться рядом с пострадавшим.
-
При звонке по номеру 112 сообщите точное местоположение.
